Descubre cómo armonizar tu zona de trabajo para encontrar foco y claridad mental.
Hoy en día, nuestro espacio de trabajo desempeña un papel muy importante en nuestra rutina. Cada vez somos más mujeres trabajando desde casa y aunque trabajes en una oficina, necesitamos tener un espacio ordenado y armónico para enfocarnos y trabajar.
El orden, la decoración y el tipo de elementos que tienes en tu lugar de trabajo tiene un impacto directo en tu productividad y creatividad.
La energía que nos rodea al trabajar también nos puede ayudar o por lo contrario, restar. Somos seres multidimensionales, íntimamente relacionados con todo aquello que podemos ver, tocar, sentir, oler y saborear. Por eso, creo que cuidar de la armonía de tu espacio de trabajo es tan importante como limpiar tu hogar a diario. Te ayuda a entrar en sintonía con la energía sutil de la creación y expansión a través de brotes de inspiración y grandes dosis de concentración.
Veamos pues cómo puedes armonizar tu zona de trabajo con diferentes elementos sagrados. No es necesario que incorpores todos de golpe: ves poco a poco, incluyendo y probando diferentes opciones y quédate con aquello que sea más útil y fructífero para ti.
Elementos para armonizar tu zona de trabajo.
Existen diferentes elementos decorativos que pueden limpiar y alinear la energía de un espacio de trabajo para que encuentres calma y serenidad, dos cualidades necesarias para ser creativo y productivo.
1. INCIENSOS & SAHUMERIOS PARA PURIFICAR Y CALMAR
Para limpiar y sanear la energía de un despacho o zona de trabajo, lugar donde pasamos mucho tiempo y se queda mucha energía estancada, es interesante sahumar o utilizar el humo sagrado del palo santo cada día o al menos una vez por semana.
El sahumerio de salvia blanca purifica la energía estancada del ambiente, mientras que el olor dulce cálido del palo santo otorga confort y serenidad al espacio. Son ideales para empezar el día conectando contigo misma y con el espacio en si.
Se pueden utilizar en conjunto o por separado: recuerda que al final tú eres quien va a estar trabajando en ese lugar, así que haz lo que a ti te sienta mejor y lo que notas que te ayuda a entrar en calma y paz para poder conectar con tu genio y creatividad.
2. GEMAS & CRISTALES PARA ARMONIZAR
Incorporar a nuestro escritorio minerales es muy recomendable ya que armonizan y llenan de belleza el espacio. Las gemas son elementos sagrados que interactúan con nuestra propia energía para transformarla. Tener cerquita un cuarzo blanco purifica el ambiente y calma nuestra mente. Por otro lado, la pirita despierta nuestra vitalidad, voluntad y poder personal, cualidades indispensables para poder trabajar de forma fácil y eficiente. Además, nos conecta con nuestra creatividad interior, mostrándonos nuestras propias capacidades y creando así un flujo de ideas. También es interesante colocar una shungita en tu zona de trabajo, ya que es una potente neutralizadora de la polución electromagnética que nos rodea, como la del router, los móviles, los ordenadores, el 5G...
3. VELAS PARA CONECTAR CON EL ELEMENTO FUEGO
Otro elemento muy interesante a incorporar en tu zona de trabajo es una vela. El aroma de una vela puede ser muy poderoso e impacta de forma muy positiva en nuestra mente. La vela contiene en su esencia el elemento fuego, que nos conecta con nuestro poder personal y también nos brinda relajación y paz.
Sí además su fragancia está diseñada para equilibrar tu dosha predominante (como lo hacen nuestras velas ayurvédicas) entonces el resultado es doblemente beneficioso. Cada individuo está constituido de un porcentaje de doshas diferentes: cuando el dosha predominante está desalineado, surge el caos. Para recuperar la armonía, el foco y la alineación, podemos aromatizar nuestro espacio de trabajo con el maravilloso olor de una vela. Además, como hemos visto antes,las velas también relajan y calman la ansiedad.
4. LIBROS
Tener a mano libros que nos inspiren también puede elevar nuestra energía productiva. Los libros, además de contener palabras y conceptos, son energéticos. Si mantienes cerca de tu zona de trabajo libros que te llenen de paz y serenidad, o libros que te ayuden a comprender tu naturaleza más pura y esencial, lo que estás haciendo es impregnarse de todo ese poder. Así puedes acudir a ellos en momentos de desasosiego, desmotivación y/o falta de concentración.
Los libros nos pueden centrar de nuevo y armonizar nuestro caos interno. La clave está en saber escoger los libros que elevan tu energía y no te la quitan. En nuestra tienda online, encontrarás una amplia selección de libros espirituales muy muy interesantes.
Otros consejos prácticos para armonizar tu espacio de trabajo:
- Organiza y despeja el espacio: mantén tu área de trabajo ordenada y libre de desorden para mantener la energía alta. Utiliza organizadores, archivadores y estanterías para almacenar y clasificar tus documentos y materiales. Un espacio limpio y despejado te ayudará a sentirte más enfocado y tranquilo.
- Iluminación adecuada: asegúrate de tener una iluminación adecuada en tu zona de trabajo. La luz natural es la mejor opción, así que si es posible, sitúa tu escritorio cerca de una ventana. Si no tienes acceso a luz natural suficiente, utiliza lámparas de escritorio con luz blanca o luz cálida, según tus preferencias.
- Ergonomía: ajusta tu espacio de trabajo para que sea ergonómicamente correcto. Asegúrate de que tu silla sea cómoda y te proporcione un buen soporte para la espalda. La altura del escritorio debe ser adecuada para ti, de manera que puedas trabajar sin tener que encorvarte o estirarte demasiado. Además, coloca tu monitor a la altura de tus ojos para evitar tensiones en el cuello.
- Elementos naturales: introduce elementos naturales en tu zona de trabajo para crear una sensación de armonía. Puedes colocar plantas de interior para mejorar la calidad del aire y añadir un toque de frescura. Además, como hemos visto antes con las gemas, la presencia de elementos naturales puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la productividad.
- Colores y decoración: elige colores suaves y relajantes para las paredes de tu espacio de trabajo. Los tonos neutros, como blancos, grises o tonos pastel, suelen ser los más adecuados para crear un ambiente tranquilo. Además, puedes añadir elementos decorativos que te inspiren y te motiven, como cuadros, fotografías o citas inspiradoras.
- Elimina distracciones: identifica las posibles distracciones en tu zona de trabajo y busca formas de eliminarlas o minimizar su impacto. Por ejemplo, mantén tu teléfono móvil en silencio o fuera de la vista, configura límites de tiempo para revisar el correo electrónico o las redes sociales, y evita tener objetos que te distraigan innecesariamente.
- Espacios para descansar: además de tu zona de trabajo principal, asegúrate de tener un espacio designado para tomar descansos. Puede ser un rincón acogedor con un sillón o cojines cómodos, donde puedas relajarte y desconectar por un momento. Tomar pausas regulares es esencial para mantener la productividad y evitar el agotamiento.
Recuerda que cada persona tiene sus preferencias individuales, así que adapta estos consejos a tus necesidades y gustos personales. ¡Buena suerte en la creación de tu zona de trabajo armoniosa!
